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核桃是中國是藝術沙漠天然防血栓“藥”

2018-09-08 20:54:55
????華龍網4月13日17時5分訊核桃是天然防血栓“藥”核桃含有豐富的不飽脂肪酸,經常食用核桃,不但不會升高血糖、血脂,還能減少腸道對膽固醇的吸收。

????適合高血脂、高血壓、冠心病病人食用,核桃含有大量的脂肪,能潤腸,治療大便秘結。

????安神之王????血壓高、頭暈、眼花、沒有力氣……這些看似毫無關聯的癥狀,很可能都是由于同一個緣由,就是是睡眠不好,所以高質量的睡眠也是健康的基礎。

????而睡前吃點核桃便能輕松的對付這一困擾。

由于在核桃中含有相當多的褪黑素,這類物資能很好的對人體的睡眠進行有效調節。

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